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5 musthaves pour faire du cocooning

On ferme les rideaux, on allume les bougies. Quand il pleut ou qu’il gèle dehors et qu’il n’y a rien sur notre planning, on reste à la maison. Il te faut un peu de motivation pour rester à l’intérieur et ne rien faire ? Avec ces 5 musthaves, tu ne voudras plus jamais quitter ton fauteuil…

1. Ma maison sent bon : bougies et bâtonnets parfumés

Des bougies et bâtonnets parfumés personnalisent ta maison. Tu te sentiras 100 % chez toi et tu laisseras le stress et les soucis dehors. Ils créent une ambiance relaxante et font appel à des émotions positives. Opte pour le parfum qui te correspond le mieux et qui te rappelle de bonnes choses : 

1. Les parfums fleuris évoquent l’été  

2. Les parfums exotiques, épicés, te rappellent ce superbe voyage

3. La vanille ou la cannelle te font penser à des gâteaux faits maison et sont synonymes de convivialité  

4. Le parfum des agrumes est vivifiant

5. Le jasmin détend le cerveau

6. La menthe procure une sensation de bien-être 

2. Un plaid s’il vous plaît

Une maison sans plaid est comme un café sans bière et une tenue sans accessoires. Pratique et chaud comme couverture pour regarder la télé. Mais un plaid peut aussi être un eyecatcher et rendre ta maison encore plus chaleureuse. Opte pour une version tricotée avec de la grosse laine, ou pour une pièce hyper-douce en laine d’alpaga et drape-le joliment sur le canapé. Ou baisse un peu le chauffage – bon pour l’environnement ! – et roule-toi dans ton plaid sur le canapé. Avec Netflix et une tasse de thé. 

3. Le livre feelgood

Encore mieux que de regarder un écran : se perdre dans un bon livre. Opte pour un livre feelgood, qui te fait rêver ou rire. Les soucis du quotidien seront oubliés et tu seras bien détendu(e).

4. Comfortfood

Une journée à la maison au programme ? Tu as mis ton pantalon de yoga ? Alors, hors de question de braver le froid pour aller au supermarché. Tu pourrais faire appel aux services de livraison hyper chers ou, mieux, faire en sorte que les trois groupes d’aliments les plus importants soient déjà dans tes placards : 

1. chocolat

2. bonbons

3. gâteaux 

Sers-toi !

5. Idée plantastique : jungle urbaine

Did JU know… que les plantes peuvent réduire ton niveau de stress ? Besoin de te détendre ? Crée une jungle urbaine dans ta maison avec ces vedettes vertes : 

1. Le sansevieria, ou langue de belle-mère, est bénéfique pour ton niveau d’énergie, facilite la respiration et soulage les maux de tête.  

2. Des recherches ont démontré que le parfum de la menthe réduisait le stress.

3. L'aloe vera est un super purificateur d’air et émetteur d’oxygène, et ça, ça va t’aider à mieux dormir. 

Zzz...

Il fait trop froid pour sortir ? Découvre ici 8 trucs chouettes à faire à l’intérieur.

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Dehors aussi il est possible de se détendre à 100 %. Clique ici et planifie une séance bien-être dans la forêt.