Prête pour l’été ? Prépare ta peau en 3 étapes
Jambes dénudées, ongles vernis et minois au soleil, car l’été frappe enfin à la porte. Mais avant que la fête commence, il est conseillé de préparer son corps. Gommer, appliquer, rayonner : avec cette feuille de route, tu seras prêt(e) en un rien de temps pour les jours de grand soleil.
Étape 1 : exfolier
Exfolier ta peau est une première étape idéale dans ta routine skincare d’été. Pourquoi ? Avec un bon gommage, tu élimines les cellules mortes, tu évites les pores obstrués et ta peau est tout de suite plus lisse. Bonus : ta bodylotion pénètre ensuite mieux et ta peau retrouve un joli glow.
Quelques conseils :
• Exfolie ta peau tout en douceur, pour ne pas l’abîmer. Masse donc calmement avec des mouvements circulaires.
• Exfolie de préférence le soir. Après l’exfoliation, ta peau peut être un peu plus sensible au soleil.
• Pour ton visage, utilise un exfoliant plus doux. Évite toujours la peau fragile du contour des yeux. Tu as la peau sèche ? Ne frotte surtout pas trop fort.
• Pour la plupart des types de peau, 1 à 2 gommages par semaine suffisent.
Étape 2 : appliquer & hydrater
Le soleil, la chaleur, la baignade et la clim assèchent plus vite ta peau. C’est pourquoi l’hydratation est un vrai summer essential dans ta routine skincare. En appliquant chaque jour une bodylotion ou un moisturizer agréable, tu aides ta barrière cutanée à rester forte. Résultat : ta peau reste souple et douce, même quand les températures grimpent. Pour ton visage, mieux vaut utiliser une crème séparée, car la peau y est un peu plus sensible.
CONSEIL : Applique ta bodylotion ou ta crème après la douche, quand ta peau est encore légèrement humide. Elle absorbera mieux le soin.
Étape 3 : protéger avec un SPF
Enfin : protéger, protéger et encore protéger. Avec une bonne couche de crème solaire, tu protèges ta peau des rayons UV intenses. Tu réduis ainsi le risque de vieillissement cutané prématuré, de taches pigmentaires et de dommages à la peau. Parce que le soleil fait bien plus que te donner un joli hâle d’été.
Choisis donc de préférence une crème solaire avec un indice SPF suffisamment élevé. Tu utilises une crème de jour ? Opte alors pour une formule avec un SPF d’au moins 30. Tu pars longtemps dehors pour bronzer ou nager ? Dans ce cas, une crème solaire séparée reste le meilleur choix. (Et oui, même en hiver, ta peau mérite d’être protégée, même quand le soleil se cache derrière les nuages.)
Les antioxydants dans ta routine skincare donnent aussi un coup de pouce supplémentaire à ta peau. Applique par exemple un sérum à la vitamine C avant ta crème solaire. Ta peau profite ainsi d’une protection en plus.
CONSEIL : un stick se glisse facilement dans ton sac et te permet de remettre de la crème en cours de journée sans effort.
Encore plus malin et plus sain : choisis une touche DIY. Avec un bon autobronzant, tu obtiens un teint ensoleillé sans devoir passer des heures au soleil et donc sans exposer inutilement ta peau aux dommages.
S’épiler ? Seulement si tu en as envie
Que tu te rases, t’épiles à la cire, passes au laser ou gardes joyeusement tes poils : l’épilation n’est pas essentielle pour préparer ta peau à l’été.
Tu préfères quand même t’épiler ? Offre alors un peu d’amour en plus à ta peau. Après le rasage ou la cire, applique une lotion hydratante sur ton corps. Évite aussi le soleil juste après l’épilation. Tu limites ainsi la sécheresse et les irritations.
Tu as aussi épilé tes aisselles ? Fais attention aux déodorants qui contiennent de l’alcool et choisis plutôt un déodorant 100 % naturel qui aide à éviter les irritations.
CONSEIL : un joli porte-savon n’est pas seulement pratique pour ton savon solide, c’est aussi l’endroit parfait pour ton rasoir.
Golden tip : l’hydratation commence par boire de l’eau
De l’intérieur aussi, ta peau aime recevoir un peu d’attention. Boire suffisamment d’eau en été aide ton corps à rester hydraté. Et un corps bien hydraté ? Cela aide ta peau à rester fraîche, souple et confortable.
Tu aimes garder ton eau bien fraîche ? Une gourde isotherme devient alors ta meilleure alliée pendant l’été. Tu emportes ton eau partout avec toi et elle reste délicieusement fraîche. Donne-lui aussi un peu plus de goût avec du citron, de la menthe ou du concombre.
Body & mind prêts ? Il ne reste plus qu’à attendre le soleil… Découvre déjà ci-dessous les tendances bain les plus récentes et les plus chouettes.
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