Je prends soin de moi
7 CONSEILS BIEN-ÊTRE POUR UN HIVER CHAUD
Tu entends déjà la pluie tambouriner contre la vitre ? Il fait froid, gris, maussade et sombre… Pas particulièrement les mois les plus joyeux. Plus qu’assez de raisons pour t’entourer, sans plus attendre, d’un shot de joie et de chaleur.
Kickstart avec un délicieux déjeuner
Trop bon, une pile de tartines au choco ou des œufs avec du lard, mais pas vraiment des plats destinés à une consommation journalière. Pourquoi ? Après une nuit dans les bras de Morphée, il faut impérativement compléter tes réserves d’énergie, mais pas au moyen de sucres rapides ou de graisses. Un déjeuner sain augmentera ta concentration et ta productivité. En plus, tu commenceras ta journée à fond la forme.
Et c’est encore mieux avec un service qui respire la joie de vivre.
Prends tout ton temps dans la salle de bain
Quand on prend soin de soi, on ne rechigne pas sur une routine beauté adaptée. Mais n’oublie pas : plus les jours sont sombres, plus les petits plus sont importants. Un shampoing au parfum fruité et énergisant, une crème pour le corps haut de gamme, un savon hyper moussant, un parfum poivré… Des petits plaisirs pour rendre ta routine de beauté un tantinet plus agréable encore.
Tente le dopamine dressing
C’est prouvé depuis longtemps : les couleurs impactent notre humeur. Un certain coloris te rendra joyeux(se), un autre serein(e) ou justement plus énergique. Les vêtements que tu sors de ton dressing peuvent donc avoir un effet sur tes hauts et bas. Le dopamine-dressing signifie que tu optes pour un look aux couleurs vives et boostes donc les molécules responsables du bonheur. Hot pink, bleu cobalt, orange électrique, vert citron ? L’essayer c’est l’adopter !
Pas vraiment fan de vêtements hauts en couleur ? Un accessoire aussi peut booster ton humeur et donner à tes basiques un petit plus.
Opte pour un détail coloré
Répands un peu de couleur dans ton intérieur
Pour pallier le manque de lumière, entoure-toi d’articles d’intérieur hyper colorés. Nul besoin d’acheter un nouveau canapé ou de repeindre tout un pan de mur. De petits accessoires suffisent pour facilement répandre quelques touches de joie dans ton chez-toi.
Colore ton intérieur
Prépare-toi un bol de réconfort
Un verre d’eau passe moins bien lorsque, dehors, la météo est sombre et maussade. Munis-toi de ton bol préféré et remplis-le de chaleur. Un moment rien qu’à toi en compagnie d’un thé épicé, d’un café avec une pointe de caramel, d’un chocolat chaud aux marshmallows ou d’une soupe maison. Détente instantanée assurée. Et si tu veux quelque chose de plus fort, tente un cocktail hivernal.
Santé !
Fais le plein d’épaisses couches de chaleur
Nous avons compris le message, cette année, il sera difficile de faire tourner les chauffages à plein régime. Nous allons donc être en quête d’un autre type de chaleur : des couches toutes douces comme des pulls et cardigans en grosse laine, une pile de coussins, un plaid et un tapis aussi. Toutes ces petites choses font une énorme différence…
Plus de chaleur pour ton chez-toi
Offre-toi une heure avec notre personal shopper
Une fête, un rencard, un hiver rigoureux ou juste comme ça. Quelle que soit la raison, tu as besoin d’un nouvel outfit. Conseil : fais un shopping sans faute avec notre personal shopper. Au lieu de te dépêcher à trouver les vêtements qui matchent, opte pour une heure à toi lors de laquelle notre personal shopper se mettra au travail. Et gratuitement en plus ! Après cette heure de conseils de style, tu repartiras d’office avec quelques chouettes vêtements et une poignée de bons conseils.
