Wat voor effect heeft thee?

Eerst en vooral een reality check: jouw kopje thee is zoveel meer dan een paar centiliter warmte & troost. Check deze indrukwekkende lijst aan positieve effecten…

•  stimuleert vetverbranding en helpt je dus af te vallen

•  vermindert acné en rimpelvorming

•  helpt je bloeddruk en cholesterol te verlagen

•  werkt relaxerend

•  verkleint de kans op kanker, hart- en vaatziekten

•  zorgt voor een energy boost

•  bevordert je immuunsysteem

•  helpt je bij een detoxkuur

Iedereen lijkt tegenwoordig matcha te drinken, bovendien wordt het verwerkt in koekjes en gebak. Maar wat is het eigenlijk? Matcha is een soort groene thee die je in poedervorm koopt. Deze thee wordt gemaakt van gestoomde en gedroogde theebladeren. Het poeder los je op in water, maar vaker nog wordt het in melk of een variant daarvan gedronken. Matcha wordt bij de superfoods gerekend omdat het een bom van antioxidanten zou bevatten, maar wetenschappers plaatsen hier vraagtekens bij.

In China en India weten ze het al een eeuwigheid: groene thee werd er voorgeschreven als medicijn bij hartkwalen en spijsverteringsproblemen. Vandaag is het er nog steeds de belangrijkste drank: niet alleen omdat het lekker is, maar ook omwille van de resem health benefits.

Daar zijn verschillende bestanddelen verantwoordelijk voor:

•  Polyfenolen: deze vind je ook in groenten en fruit, alleen bevat groene thee tot tienmaal zoveel als pakweg appels en mango’s. Deze polyfenolen zorgen ervoor dat virussen minder kans maken en werken ontstekingsremmend.

•  Antioxidanten: groene thee zit er boordevol van. Dat is mooi meegenomen, want het zijn deze antioxidanten die je helpen berschermen tegen bepaalde kankersoorten en die de veroudering afremmen.

Eerlijk is eerlijk, het is een gedeelde eerste plaats want ook de witte thee is übergezond, alleen heeft deze net iets minder smaak.

Heel wat theesoorten helpen bij typische winterkwaaltjes, maar ook bijvoorbeeld bij stress, slapeloosheid of pijnlijke maandstonden.

Groene thee, matcha, witte thee

Infusies: kamille, linde, lavendel, rooibos, citroenmelisse

Infusies: kamille, linde, lavendel, munt, citroenmelisse

Zwarte, witte en groene thee, matcha, Oolongthee

Infusie: rozenbottel, gember, peper, zoethout

Infusie: gember, citroenverbena, venkel, citroenmelisse, munt

Infusies: kurkuma, gember, tijm, munt, eucalyptus, zouthout, venkel, rozenbottel, kruidnagel, cayennepeper

Infusie: gember, kamille, lavendel

Groene thee, matcha, Oolongthee

Infusie: gember, kamille, tijm, kaneel

Op infusies staat geen limiet, maar van echte thee drink je beter niet meer dan drie kopjes per dag. Waarom? De theïne hierin is vergelijkbaar met cafeïne, wat dus na een kopje teveel voor rusteloosheid en slaapproblemen kan zorgen. Om die reden drink je je theetje dus beter niet voor het slapengaan.

Biologische zwarte thee, gember met citroenverbena, zachte rooibos tot iced tea, bij Juttu vind je de meest diverse theesoorten. Zeg maar beauteas, want de thee is niet alleen heerlijk maar zit ook in fantastisch mooie verpakkingen!

… handige én mooie theepot, elegante infuser, theekopje met hartverwarmende boodschap tot mok met filter: ontdek al onze theebenodigdheden.