De wereld van Juttu

Af en toe tijd op je ééntje spenderen is erg gezond: je hoeft met niemand rekening te houden en dat creëert rust in je hoofd. Maar, je kan méér doen op je uppie dan enkel wat dobberen in een warm bad, Netflix kijken of een puzzel maken. Deze 9 activiteiten geven je extra energie. Doen. Opladen. Afvinken.

Laat je niet langer verlammen door stress. Met deze tips weer je de negatieve spanning in je hoofd én je lijf (en voel je ook niet langer de drang om iemand de kop in te slaan wanneer die je aanspoort om ‘aub een beetje te kalmeren’. Niet uit het leven gegrepen. *Kuchje*).

Ons land is zelden een winterwonderland, maar een mix van grijs en druilerig. De kleurloze maanden beu? Trek je terug in je badkamer voor een uitgebreid verwenmoment. Met deze tips word je helemaal zen in je eigen home spa.

Benen bloot, tenen gelakt, snoet in de zon, want de zomer is eindelijk in zicht. Maar voordat het feest echt losbarst, bereid je je lichaam maar beter eerst voor. Scrubben, smeren, stralen: met dit stappenplan ben je in no time klaar voor de zonnigste dagen.

Grote kans dat het woord ‘vakantie’ ook bij jou beelden oproept van wuivende palmbomen en dromerige baaien. Rust. Zon. Genieten. Maar elk jaar lijken we de stress die eraan voorafgaat te vergeten, niet zelden word je ziek op je eerste verlofdag en terug thuis lijkt dat relaxte vakantiegevoel in een vingerknip verdwenen… Marlien De Coen, klinisch psycholoog en stafmedewerker bij Te Gek!?, geeft tips om meer uit je vakantie te halen.

In de reiskoffer van fotograaf Edith? Het vooruitzicht van een vakantie met een gouden randje en dito flipflops.

Benen bloot, tenen gelakt, snoet in de zon: things got real nu de lente zich steeds meer laat voelen. Maar voordat het feest écht losbarst: hoe schudden we die winter van ons lijf en hoe krijgen we weer een blosje op onze bleke wangen? 10 tips voor jouw springproof beautyritueel.

Zetel, XL plaid, koekjes & a lot of bingewatching, daar hoort een tas thee bij, toch? Een gezellig kopje troost om je tijdens de donkerste en koudste dagen te verwarmen, maar ook om die typische winterkwaaltje de kop in te drukken want thee is méér dan alleen maar lekker.

Luister even aandachtig want wij zetten de leukste podcasts voor jou op een rij: van verhalen over grensverleggende avonturiers tot een sappige inkijk backstage bij de grootste popconcerten.   

Ook goede voornemens aan het maken voor 2025? Zet deze alvast hoog op je lijstje: méér offline gaan. De vele uren schermtijd maken ons onrustig, gestresseerd en asociaal. Ook ons lichaam kreunt onder de lokroep. Wat vaker loskoppelen in 2025: zo doe je dat!

Agenda ontploft, hoofd overvol? Te veel to do’s en te weinig tijd? Neem toch even 5 minuutjes om deze tips te lezen, want ze maken je het leven straks véél makkelijker!

De komende maanden worden we weer getrakteerd op een mix van herfstbuien en winterkuren. Enter rode wangen, futloos haar, droge benen? Met deze skincare routine beperk je de aanval op huid en haar, en ga je met een gezonde glow de winter in.

De winkelstraten zijn verlicht, de hapjes staan in de oven en Mariah Carey schalt vanuit de muziekbox. Gezellig, feestelijk, vrolijk,... toch? Niet voor iedereen. Soms is het enige wat mensen willen voor Kerst, dat die feestdagen zo snel mogelijk voorbij zijn. Zij voelen zich meer dan ooit eenzaam en overweldigd. Marlien De Coen is klinisch psycholoog en stafmedewerker bij Te Gek!? Ze geeft raad om tijdens de feestperiode beter voor jezelf en anderen te zorgen.